Frozen Shoulder
Een frozen shoulder is letterlijk een bevroren schouder. De frozen shoulder is een aandoening waarbij de beweeglijkheid van het schoudergewricht ernstig beperkt wordt. De incidentie van frozen shoulder komt voor bij 2%-5% van de bevolking. Bij vrouwen tussen de 40-70 jaar komen de meeste schouderklachten voor op basis van een frozen shoulder. Mensen die diabeet zijn, hebben een verhoogd risico op een frozen shoulder. Met name aan de niet- dominante zijde wordt het geconstateerd. De frozen shoulder kan tot wel 12 -18 maanden duren.
Oorzaak Frozen Shoulder
Over de exacte oorzaak van een frozen shoulder is de medische wetenschap niet geheel duidelijk. Er zijn wel veel theorieën die deze klacht proberen verklaren.
- Een onderliggend ontstekingsproces, zoals een kapselontsteking, of een slijmbeursontsteking; Vaak ziet met een verkalking in een van de pezen rondom het schoudergewricht. Hetgeen niet per definitie hoeft te betekenen dat het de oorzaak is van een frozen shoulder. Het kapsel in het frozen shoulder wordt langzaam dikker en trekt samen. Hierdoor wordt de beweeglijkheid in het schoudergewricht stijver en minder beweeglijkheid
- Een bevroren schouder kan zich ook ontwikkelen na een langdurige bewegingsbeperking als gevolg van een trauma (bijvoorbeeld een val)
- Een lange tijd van immobilisatie (bijvoorbeeld na botbreuken) of een operatieve ingreep in het schoudergewricht
- Repeterende belasting waarbij er langdurige eenzijde handelingen worden verricht, bijvoorbeeld met werk of in de sport.
Symptomen Frozen Shoulder
De klachten bij een frozen shoulder ontwikkelt zich langzaam en geleidelijk. De pijn is zeurend tot stekende pijnklachten bij bewegingen. In het dagelijks leven worden bewegingen meer beperkt. Bovenhandse bewegingen zijn moeilijk mogelijk en erg pijnlijk. Heffen en tillen zijn pijnlijk en beperkt. Aan- en uitkleden is pijnlijk en autorijden kan erg beperkend zijn. Er zijn drie stadia bekend bij een frozen shoulder.
De drie stadia:
- De pijn wordt langzaam erger bij bewegen. Slapen wordt veelal pijnlijker. De beperking in het schoudergewricht neemt toe. Duur van zes weken tot negen maanden.
- De pijn neemt langzaam af maar de beperkingen in het schoudergewricht nemen toe tot wel 50%. Deze fase kan van vier maanden tot negen maanden duren.
- Deze fase noemt men wel de ontdooide fase bij een bevroren schouder. De pijn neemt af en de beweeglijkheid neemt weer toe tot vrijwel normale uitslagen in het schoudergewricht. Deze fase kan wel tot drie jaar duren.
De schouder is lastig te behandelen en een verkeerde aanpak kan het toch al langdurige genezingsproces van de schouder doen vertragen of zelfs verergeren. Het bewegen van uw arm en schouder binnen de pijngrens(!) is het beste advies.
Zoals het overzicht van de drie stadia laat zien, herstelt de schouder meestal vanzelf. Dit neemt wel enige tijd in beslag: van tien maanden tot meer dan drie jaar. Pijnbestrijding en fysiotherapie kunnen het herstel positief beïnvloeden.
Shockwave therapie kan de pijnklachten effectief bestrijden waardoor het herstelproces wordt bevorderd.
Frozen-shoulder-klachten kunnen in veel gevallen goed behandeld worden met de inzet van shockwave therapie. Of shockwavetherapie op zichzelf effectief is hangt af van de oorzakelijke factoren van uw frozen shoulder en de fase waarin uw frozen shoulder zich momenteel bevind. Over het algemeen bestaat de behandeling van uw schouder ook uit klassieke kinesitherapie en zelfs osteopathie om de genezing te versnellen.
Het behandelplan
Bij de eerste afspraak vindt er een intake plaats. In deze intake wordt een anamnese afgenomen en een lichamelijk onderzoek verricht om uw schouder goed in beeld te krijgen. Het behandelplan bestaat uit vijf shockwave therapie behandelingen 1x per week. Naast de klassieke kinesitherapeutische behandelingen en de osteopathische aanpak is ook een gericht ´frozen shoulder´ trainings-programma noodzakelijk.
Behandel uw schouderklachten met shockwave therapie!
Wilt u snel van uw frozen shoulder af, aarzel niet en neem direct contact met ons op!
